- október 26-án, a sport 43 program keretében újabb sportágat próbálhattak ki a 7-8. évfolyam tanulói, a falmászást.
A tömbösített testnevelés órák keretében Székesfehérvárra utaztunk a Redrock Falmászóterembe.
A falmászás egy minden izmot megmozgató, komplex, ugyanakkor szabad mozgásforma.
Izgalmas, remek kikapcsolódás, és már egészen kicsi kortól ajánlott, hiszen nagyon sokrétű pozitív hatása van, mint pl.:
- fókuszált figyelem, zavaró tényezők kiiktatása
- problémamegoldó képesség fejlesztése
- koordinált szem-, kéz- és lábmozgás
- komplex izomzat fejlesztése, megerősödése
- kreatív gondolkodás kialakulása
- testkép javulása, a saját testkiterjedés megtapasztalása
- térbeli tájékozódási képesség javulása
- reális énkép kialakulása, a saját korlátok és erősségek felfedezése
-növekvő önbizalom, magabiztosság
Mászás során a gyerekek biztonságos körülmények között fedezhetik fel a saját szellemi és fizikai határaikat és képességeiket, és egyben megtanulják fejleszteni és összehangolni azokat.
A sikerek során nőhet önbizalmuk, magabiztosságuk, segíthet az egyéni szorongások és félelmek leküzdésében. A gyerekek megtanulhatják, hogyan hozzanak helyes döntéseket, és milyen úton érhetik el leghatékonyabban a maguk elé kitűzött célt.
Remek csapatépítő sport is, hiszen gyakorlása során összhangba kell kerülniük a mászótársukkal, meg kell tanulniuk bízni a másikban, vagy éppen segíteni őt egy-egy probléma megoldásánál. Megtapasztalhatják milyen együtt dolgozni másokkal, és felfedezhetik a csapatként történő működés örömeit.
Köszönjük a lehetőséget, ismét nagyon jól éreztük magunkat!
Orbán Istvánné
testnevelő tanár
